湖州男性前列腺增生的饮食注意什么？

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　　前列腺增生是一种良性疾病，发展的过程缓慢，在疾病任何一个阶段加以干预，都可以改善其结局，提高生活质量，及早的干预有助于预防出现严重井发症。

　　饮食

　　前列腺增生患者日常生活中应加强饮食调理，饮食以平淡、富营养和少刺激为宜，以少刺激为重要，避免刺激性食品摄入过多，造成前列腺充血而加重病情。

　　饮食调理

　　尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、胡椒等。

　　限制摄入咖啡因和酒精，酒精和咖啡因具有利尿和刺激作用，会加重症状。

　　要按时进餐，防止暴饮暴食，可多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜，以保持大便通畅。

　　适当多饮水，每日饮水量不小于1500ml。

　　护理

　　患者应从改变不良习惯，优化排尿习惯，学习精神放松训练等方面进行护理。

　　日常护理

　　患者遵医嘱练习提肛运动，增强盆底肌肉的张力，以尽快恢复尿道括约肌的功能。

　　保持大便通畅，定时排便。做到有尿据排，防止尿潴留的发生。

　　避免久坐。经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及锻炼等，有助于减轻症状。

　　治疗期间要留意减少性生活次数，避免和不洁性生活，治后半年内也要留意节制性生活，避免感染的加重。

　　当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。

　　特殊注意事项

　　如果患者同时伴有便秘症状，应同时治疗。

　　预防

　　前列腺增生是老年男性的常见疾病之一，50岁以上男性都应该定期进行前列腺体检，并通过识别下尿路症状和普及前列腺増生知识来获得早期诊疗，大限度地减少前列腺增生疾病对男性健康的危害。

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